Mantener una adecuada ingesta de nutrientes esenciales para la función física y la energía a lo largo de los años, junto con el ejercicio físico regular, es uno de los pilares más importantes para cuidar nuestra salud.
Nuestro objetivo es invitarte a realizar valoraciones funcionales con profesionales de la salud y ayudarte a mejorar tu ingesta de nutrientes esenciales de forma sencilla, favoreciendo la adherencia a largo plazo.
Porque el camino hacia una longevidad activa comienza con pequeñas decisiones diarias que apoyan tu energía, tu función física y tu bienestar.
La función mitocondrial es un determinante clave del
rendimiento físico y la eficiencia muscular.
El descenso progresivo de la bioenergética celular puede
asociarse a:
* menor producción de fuerza
* fatiga precoz
* reducción de la potencia muscular
